人說,四十不惑。但四十二岁的边亮(黄渤 饰)却猛然间發现自己的困惑越来越多,令他手足無措。这一年,生活中的危机接踵而至。作為积极要求進步突破的父亲,遭遇了性格恬靜淡泊的儿子(荣梓杉 饰)的抵抗;事業深陷瓶颈又让他的前進计划严重受阻。紧接着,一直以為平顺美满的家庭,居然也在这不惑之年出现了骤变的端倪。边亮突然發现自己人生四十多年来积攒的智慧和经验已不够应付种种问题,甚至他曾经应对生活的方式也似乎全部都錯了。边亮感到惆怅迷惑且無力,但作為一个有责任心的中年人,他無法停下,只能一边艰难前行,一边努力寻找着解决问题的办法。最终,当过去的生活被打碎重组後,边亮与妻子(梅婷 饰)、儿子和亲友们和解,也找到了打開生活的正確方式。